Positive Pilates

  拒绝任何的随意！

关爱生命、关爱女性！

认知升级、重建思维！

李春姬女性全科®

2022年新版培训课程

中国女性普拉提®创办第一人

李春姬老师权威授课

2022年度新版课程

1级：产后/备孕

2级：孕期/经期

              3级：更年期/尿失禁管理  

         高级：女性器械研修班

我们拒绝任何的随意！

2021年 苏州-因为瑜伽生活节

严谨对待每位女性客户，

负责任的落地专业指导！

   李春姬女性普拉提全科®

详 细 介 绍

1级： 产后 / 备孕

2级：孕期 / 经期

3级：更年期 / 尿失禁管理 

高级：女性普拉提器械 - 高级研修班 

关爱生命、关爱女性！

认知升级、重建思维！

我们致力于

成就更多一名

   中国女性的健康生活！

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【详情介绍】

课程收获

1. 清晰了解女性普拉提训练方法；

2. 学会管理经期不适和经痛问题；

3. 解决经期腰背痛、腹痛、头痛；

4. 学会备孕期正确安全运动方法；

5. 孕期普拉提训练矫正体态方法；

6. 减轻分娩疼痛和顺利分娩呼吸；

7. 预防产后综合征和重建骨盆训练、

预防和修复康复腹直肌分离症、

骶尾骨疼痛、耻骨联合分离症；

8. 预防和改善孕期&产后漏尿问题；

9. 改善产后腰背痛&耻骨骶尾骨痛；

科学安全重建盆底回归正常健康态生活；

10.产后体重姿态管理&重建《性福》；

11.改善产后手腕痛&圆肩驼背肩颈痛；

12.改善预防子宫脱垂&阴道壁脱垂；

13.极致高效重建盆底训练模式ABC；

14.更年期&老年女性预防与康复

抗衰普拉提训练最新技术；

15.重建盆底训练教练手法&训练方案；

16.不同女性普拉提精品小课&私教课；

17. 简单易行极致高效是本课最大亮点。

带着自己的健康梦想，

带着妈妈阿姨，姐妹闺蜜，小伙伴，

一起来，复苏健康活力好身材！

报名条件

有普拉提垫上运动基础 √

我们邀请追求品质生活的所有女性加入！

1.产后需要修复、康复、减脂、恢复身材的女性；

2.备孕女性、孕期妈妈、产后妈妈；

3.已怀孕3个月-9个月之间、有产后盆底松软、漏尿、尿失禁、盆底脱垂、子宫轻度脱垂、阴道壁脱垂等症状的妈妈、职场白领女性；

4.孕产教练、普拉提教练、瑜伽老师、健身教练、私人教练、团课教练；

5.月子会所护理员、助产士、护士、妇产科医生；

6.产后骨盆和盆底肌功能恢复不良、尿失禁轻中度女性、轻度子宫脱垂（其他盆腔器官轻度脱垂）者、盆底肌功能退化严重等女性；

7.有严重经痛、经期腰背痛、经期头痛偏头痛、手脚冰凉

8.小产后未及时做到骨盆康复修复的女性

9.更年期综合征、轻度尿失禁症状的老年女性；

10.准备加入女性课程教练行业的爱好者；

11.“妈妈手”、腕管综合症等问题的女同胞；

12.想要预防任何女性骨盆、子宫、卵巢相关慢性疾病的女性；

13.想要抗衰老，永保青春容颜的知性女性；

14.拥有健康智慧的所有女性。

【 上课方式与课时 & 认证考试 】

上课方式：理论（通过线上完成）+ 

             实战实操（线下完成）

课程说明

第1模块：女性产后&备孕相关普拉提训练；详细的产后修复康复的女性产后普拉提训练原则+科学原理+动作解析+现场操作+自我康复训练手法+设计私教课实操+考核；

第2模块：女性孕期&经期管理普拉提训练；详细可落地的孕期安全训练教学+经期指导实操+考试；

第3模块：女性更年期&尿失禁康复普拉提；预防与调理更年期普拉提训练指导实操+考试；

第4模块：女性器械高级研修班课程；通过专门针对于孕期&产后女性的盆底重建、骨盆重建训练方法，完成科学安全、高效极致的辅助与手法指导；用普拉提床和辅助工具，轻松达到客户想要解决的目标；无认证考试。

权威认证：

学生在3天培训期间，完成规定课时学习并通过现场全程考核合格后【实操教学、口令手法、动作演示、方案设计、闭卷考试】，可获得中国东阳（国际）普拉提教育学院和韩国·PILATES THE BALANCE 联合权威颁发的国际认证教练证书。（认证考试费：480元/1门课）

认证考试：

学完在现场考试，通过考试可获得本学院颁发的教练认证证书。

2022年特惠报名

课程报名

（一）定价学费

优惠学费：5,599元 /1门

认证考试：480元/1门

（二）疫情特惠报名【认证考试需另付】

报一门课：3,688元    

报两门课：6,888元    

报三门课：9,888元    

报四门课：12,688元   

（三）学习模式：线上理论+线下实操

1级 - 2级 - 3级 - 高级

1. 请务必完成线上理论课部2遍以上√

2. 完课后每个动作需1000次以上自我练习√

3. 复训资格：2次/复训学费（报名学费的50%）

（四）报名条件和席位

报名席位：每期限24个席位【助理 1-6】

报名条件：基础解剖学+普拉提垫上运动基础

报名流程：联系学院财务（毋老师）付费确认

财务微信：18621270409 / weixin 

咨询热线：13636579448 / weiixn

扫码报名

2021-2022年 课程预报名制度

报名温馨提示

1. 请认真阅读【报名协议】后支付学费确认报名；学习是一种缘分，以彼此认同与信任为基础，认真严谨对待报名课程学习。

2. 本课程席位报满即截止报名，请提前确认并入学员班群完成线上课学习和课前作业；

3. 报名后需全程参加培训并遵守上课时间；如无故缺课或请假时间超过课程20%的时间，需下次补充完整学习后方可申请参加认证考试；

4. 课堂上拒绝使用任何电子工具，谢绝拍照、摄影和录音。

 复训须知 

1. 发邮件申请；

2. 提交自我训练课时记录；

3. 通过申请后支付复训学费并入班群确认上课档期。

什么时间可以发送复训申请邮件？

1、招生简章发布之日起 接受复训申请，提前申请均无效。发复训申请邮件至东阳普拉提教育官方邮箱：dongyangpulati@163.com

2、申请复训后等候信息，再付费确认复训当期。

3、为保证授课质量，本课程复训名额规定在6-10位；请务必提前确认上课席位。

4、恶意占用复训名额又不参加复训的学员，将视情况酌情取消今后复训资格。

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2016年~2020年

老学生特别福利

申请复训

请联系班主任

老 学 生 复 训 申 请 热 线18513943449（同微信）

东阳(国际)普拉提

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老师咨询：18513943449 (weixin)

2022

女性普拉提全科

精 彩 绽 放

Positive Pilates

只做精准技术传递

拒绝任何随意！

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培训咨询：13636579448（助手）

报名微信：18621270409（付费）

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2级课 - 孕期 / 经期模块

3级课 - 更年期 / 尿失禁管理

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