体炼女王【第3期-臀天术 】优雅体态普拉提 & 运动生活化<训练全攻略>

◆ 本课程为《体炼女王直播课-3期》

  共 36 节 - 在 线 直 播【可限时回看】

◆ 每周2、4、6早上6:30-7:00直播

  随时可以加入！

本期主题：【臀天术】- 关于骨盆抗衰的秘密！

本期特点：

1. 科学安全塑造健康臀型

2. 找回失忆的臀部控制力

3. 恢复整个骨盆周围肌群+

4. 达到完整骨盆臀部健康

5. 改善骶尾骨疼痛及肌肉失衡

◆适合人群：爱美、爱生命、爱健康人士；

        想要塑造健康富有魅力臀型；

        需要矫正骨盆、改善骨盆区域慢性疼痛；

        普拉提教练、健身教练、瑜伽老师首选；

        运动爱好者、抗衰族，快速集结！

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课程形式：

1.每周：2、4、6 在线直播30分钟：每天给您注入满满正能量，预防职业病和身体运动损伤；是全民抗衰好运动，自律生活大根基！

2.福利：课程结束后公开直播复盘总结&在线连线答疑（60-90分钟）

3.每节直播课可以直接回放观看，每节有效期为3个月。

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体炼女王 - 晨练女王

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李 春 姬 老 师 - 直 播 间

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