体炼女王【第2期-背赏广伸 】优雅体态普拉提 & 运动生活化<训练全攻略>

【精彩打卡】

◆ 本课程为《体炼女王直播课-2期》

◆ 每周2、4、6早上6:30-7:00直播

  随时可以加入！

本期主题：【背赏广伸】关于背部脊柱的探索！

◆适合人群：爱美健康人士；

        改善背痛、腰痛；

        矫正高低肩，美背、瘦背；

        脊柱歪斜，侧弯，不平衡康复；

        普拉提教练、健身教练、瑜伽老师首选；

        运动爱好者、抗衰族，快速集结！

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课程形式：

1.每周：2、4、6 在线直播30分钟：给您注入满满正能量，预防职业病和身体运动损伤；

2.福利：每阶段（1阶段为12节课）复盘总结&答疑直播课（60-90分钟）

3.每节直播课限时回放，有效期48小时。

4.每阶段12节课结束后，将统一开放12节课的回放时效（从开放之日起 3个月有效期）。