体炼女王【第1期-下肢修建】优雅体态普拉提 & 运动生活化<训练全攻略>

◆ 本课程为《体炼女王直播课36节/1期》

◆ 每三个月开办一期，随时可以加入！

本期主题：【下肢修建】

◆适合人群：普拉提教练、健身教练、瑜伽老师；

           想要改变腿形，瘦腿人士；

           运动爱好者、抗衰族，快速集结！

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课程形式：

1.每周：2、4、6 在线直播30分钟：给您注入满满正能量，预防职业病和身体运动损伤；

2.福利：每阶段（1阶段为12节课）复盘总结&答疑直播课（60-90分钟）

3.每节直播课限时回放，有效期48小时。

4.每阶段12节课结束后，将统一开放12节课的回放时效（从开放之日起 3个月有效期）。

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